Pour ceux qui cherche la spiritualité, la paix intérieure, le bien-être physique et émotionnel, ou à donner un autre sens a leur vie à travers la pratique du yoga, je propose un atelier de yoga intensif un samedi par mois.
Nous Préparer pour le grand saut de la 3º à la 4º dimension est aussi un des buts de ces ateliers
Nous nous réunirons dans le calme de la nature, dans une maison rurale entourée de champs de lave, préparée à cet effet et nous pratiquerons :
Le matin de 09h00 à 13h00
Pranayama - respiration yogui
Asanas - postures du Hatha Yoga
Relaxation finale corporelle et émotionnelle
Méditation
L'après midi de 14h00 à 18h00
Atelier d'enseignements:
Nous découvrirons nos différents corps
Nous ferons l'expérience de l'énergie à travers nos sens
On se connectera au cosmos à travers nos chakras
Enseignements des mantras
Équilibrage des principaux méridiens
Et nous clôturerons par une méditation en groupe dédiée a notre mère Gaïa, la Terre.
Chaque atelier sera différent parce qu'on progressera dans la découverte de différentes techniques afin que chacun de nous trouve celle qui lui permettra de se connecter au cosmos.
Bienvenue à tout ceux qui on envie de participer
Pour plus d'infos contacter Françoise au tel 656 18 59 48
Prix de l'atelier 50€, inclus la location de la salle et un peu de matériel.
